Гантели полые с заглушкой. В них можно засыпать песок до 0,8 кг, в зависимости от возраста ребенка и его физического состояния. Можно начинать с меньшего веса (например: 200 гр.) и затем постепенно увеличивать вес. Гантели сделаны из прочного пластика, имеют плотную заглушку.